Vanessa Moreno: ¨Gracias a todos y todas las que me leéis he llegado hasta aquí, y ahora mi blog crece. En mi nueva andadura ya puedes también escribir artículos, visibles para todo el mundo, por lo que también hay que tener en cuenta que que algunos post son de otros editores y no míos. Aprende de ellos, como hago yo y disfruta. ¿Tú También tienes algo que contar?¿Quieres hacerlo en mi blog?¨
¿Con qué sustituir o reemplazar el arroz, para adelgazar?
Contenido
¡No te lo vas a creer, ayer, de casualidad, encontré el mejor sustituto para reemplazar el arroz para adelgazar, para lo que quieras¡
¡Ahora mismo te pongo el Video, para que alucines como yo!
Reproducir vídeo
“Vamos a estar pegadas a la coliflor esta, no suelta agua, creo la habrán deshihdratado, pensaba comprarme un deshidratador, precisamente para la coliflor, para intentar hacer un trampatojo de arroz, y estos de bonduelle, lo han bordado”
¡Ya lo tenemos!
¡De la sartén a la mesa¡ qué maravilla!
Ingredientes
- Guisantes congelados, poquitos que ya sabes que no son muy keto.
- Tortilla francesa, a cuadritos.
- Jamón dulce/York a cuadritos.
- Aceite de Oliva.
¿Cómo hago mi arroz tres delicias KETO?
Una buena sartén, aceite de oliva, nada de girasol, a fuego fuerte, mete sin descongelar, el arroz de coliflor bonduelle, dale caña, en unos 7 minutos, comenzará a verse más suelto. Añade los guisantes, a los tres minutos, cuando ya veas que los guisantes no sueltan agua, la tortilla y el jamón. Añade sal.
Fuego a tope, hasta que veas que te queda como a mí, sueltecito.
A emplatar¡ y disfrutar¡
5/5
Espero te haya gustado este descubrimiento, para mí, representa un antes y un después en este y otros regímenes. No seas perezosa y escribe abajo ¡Venga! un Hola qué tal?
Bss,
Vanessa Moreno
Investigadora e inconformista por naturaleza
Hola Vanesa,
Gracias por mantenernos al tanto de nuevas ideas y fe productos keto en el mercado.
Donde se puede conseguir ese coliflower rice?
Hola Rafael, ¡Gracias, a ti, por entrar y ayudarme con el Blog formulando tus preguntas!
Lo compro en el Carrefour, aunque te anticipo que por ejemplo en el del Aljarafe (Sevilla) no hay. Me los llevé todos. Llama antes de ir, no vayas a perder el viaje. Te va a encantar el arroz de coliflor, super suelto, y no con el residuo ese de agua que queda a col normal. Creo que el producto, la col, viene deshidratada. Ya me cuentas, cuando la pruebes, Gracias de nuevo,
Bss,
Vanessa
¡Qué belleza de producto! Ojalá encontraría algo así en Chile (radico en Santiago). Soy diabética y empecé a seguirte para tener más opciones saludables. Un abrazo y gracias por tus publicaciones.
¡Hola Isabel! Muchas Gracias por tomarte tu tiempo y escribirme.
Si, realmente es maravilloso, un poco caro, pero de verdad que hace las funciones más cercanas al arroz.
Si no consigues el producto puedes comprar una maquina deshidratadora de alimentos y hacer eso, deshidratar la coliflor…¿Qué te parece?
Esta Dieta es maravillosa para la diabetes, tipo 2
¿Cuál es la tuya?
¿Viste el post del edulcorante que es perfecto para sustituir el azúcar? El del Eritritol?
Con seguridad mejorarás con la dieta Cetogénica.
Quedo a tu disposición, gracias de nuevo,
Bss,
Vanessa